3 lata

[...] sporo wie, więc może nie myl ludzi i zmień nick'a. A tak w ogóle to na tym forum (bo widzę że jesteś nowy) wyperswadują Ci koks jak mi a mam tyle lat co ty- czyli 20 i o 3 lata min. na koks za wcześnie-chcesz mieć dzieci, a szczególnie omkowanie w tym wieku. Sam miałem ja brać i to w tym tygodniu, ale 10 litrów wody poczeka. a tak w ogóle to [...]

trzeba byc hmmm no dobrym..roznia sie stopniem zaawansowania i tym ze cwiczysz z instruktorami trenowałm 3 lata juz nie

dzięki to mój pierwszy sog to wielkie wydarzenie - ale i tak piwko mi stoisz afenis o co chodzi z tym żeby byc dobrym trzeba mieć jakiś stopień czy co jak trenowałaś 3 lata to jaki stomień masz ?? aha jeszcze jedno masz może takie kartki co na poszczególny egzamin sie zdaje albo namiary na kogoś takiego i czy trzeba mieć jakies papierki zeby móc [...]

termal to wy***ka, mega oszustwo ten złodziej/producent sam nawet nie wie co jest w środku dodają tam gówna które mają imitować działanie efki ziołowej (obecnie jej nie ma i nie bedzie w suplach nigdy) strasznie ryzykowne i dla naiwnych ostatni dobry był 3 lata temu tj wersja blast extreme

Wiem wiem tylko narazie nie zamierzam iść nigdzie walczyć :)Trenuje 3 lata może gdzieś wystartuje za niedługo ale tylko żeby się sprawdzić a jak się nie uda w wyższej wadze to przecież można zrzucić.

poczekaj jeszcze z 3 lata i dopiero lataj na silownie. Teraz ew. cwiczenia z wlasnym ciezarem (pompki, podciaganie) no i ogolnie sporty.

To zależy, ja przez 3 lata się tam nie stawiałem i nic mi nie zrobili, gdyby był obowiązkowy pobór do wojska to pewnie by po mnie żandarmeria przyjechała ale teraz go nie ma i wszystko zależy od jednostki, mogą Ci narobić syfu a mogą mieć to w dupie jak w moim przypadku, jak w końcu tam przyszedłem to się facet zapytał dlaczego wcześniej nie [...]

cwiczysz ponad 3 lata i pytasz sie co jesc po treningu?

nie ma sensu to zaczynac bez diety poza tym rok cwiczysz i juz sie za saa chcesz brac? nawet nie poznales w pelni swojego organizmu, o diecie juz nie wspominajac. pocwicz jeszcze z 2, 3 lata naturalnie i wtedy wroc. a pomysl test+dd na pierwszy raz jest glupi. pozdrawian Zmieniony przez - czellista w dniu 2019-10-17 11:28:07

Hahahaha właśnie o to chodzi ze ja mam bardzo dobrze mieśnie rozwinięte:) tylko na plecach na tych mieśniach jest troche tłuszczu(nie jestem pewny czy to tłuszcz czy skóra) wyciskałem na klate 110 ale z braku funduszy przestałem trenować a trenowałem 3 lata

Słyszałem, że Robert Korzeniowski po zakończeniu kariery (już zakończył, jak by ktoś nie wiedział) musi mieć 2-3 lata roztrenowania...

Prosiłbym także o przeniesienie punktów z konta Habiwin na konto Nugat. Zamówienie złożone było z tego konta, tamto było nieużywane 3 lata. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-09-03 23:32:56

Mam 17 lat, 178cm, 65kg, trenowalem pilke reczna przez prawie 3 lata( wtedy bardzo duzo biegalem interwalow takich ze w przerwie ledwo lapalem odech, przez co moja sprawnosc bylo duzo lepsza, teraz chodze na treningi bokserskie) Od czasu kiedy przestalem trenowac pilke reczna zauważyłem znaczny spadek kondycji, szybkosci i ogolnej sprawnosci!(nie [...]

Dokładnie nie powiem ale będzie dobre kilka setek od zakupu. Rower mam 3 lata i w wakacje niemal codziennie gdzieś jeździłem, plus w zeszłym roku maraton rowerowy po lesie 90 km.

Wzrost : 187 Waga : 90 kg Wiek : 16 lat Staż : 3 lata Jeszcze coś?

odczuwam caly czas czasami boli ocno czasami wcale o ogolnie pstryka mi w barkach lekarze mowia ze to pzreciazenie ale czy pzreciazenie trwea 3 lata? dodam ze jak sie urodzilem mialem zlamany lewy obojczyk i chyba lewa strona troche krzywo jest zrosnieta nie wiem moze to ma na to wplyw????

najgorzej u mnie z tą j**aną regeneracją,ponieważ mam problem z wysypianiem się, własciwie to, ze 3 lata już sie nie czułem "wyspany" a spie po 10-12 h, ale i też po 8h. Słyszalem o braniu melatoniny, ale czy to coś da?

z taka wagą i wymiarami się wziałeś za doping i staz 5 miesięcy:)) odstaw ta mete na saa przyjdzie czas pocwicz z 2,3 lata na odzywkach i diecie. Szkoda zdrowia na prawde... apropo dawki odblok nie jest potrzebny wystarczy zwykly booster tescia patrz sklep sfd.

tak 3 lata regularnie, później z przerwami z rok. Następnie była przerwa około półroczna i terach chcę wrócić to treningów

Mistrzu, analfabetą nie jesteś więc patrz trochę w jakim dziale zakładasz temat. To dział dla zaawansowanych, masz 3 lata stażu za sobą i 45 cm w bicu? Raczej nie;) Masz Dział dla Początkujących, tam jest taki artykuł: Pierwszy rok treningów. Stamtąd bierzesz se plan. Co do diety masz posty podwieszone w dziale Junior. Znaleźć prosto